Aktuelles :
Malworkshop: Holzbrett Osterhase
Sie haben Lust sich kreativ auszuprobieren und ein 80×20 cm großes Holzbrett als Deko mit einem Hasen zu gestalten? Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt mit einer Schablone und vielen bunten Farben, wie es geht und freue mich auf einen bunten Vormittag.
Termin: Montag, 23. März 2026, 11 – 13 Uhr
Referentin: Daniela Evermann, Kunstpädagogin
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 10,- €
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Basis-Kurs Zentangle®
Mit der Zentangle-Methode schaffen wir durch das Zeichnen strukturierter Muster in kurzer Zeit schöne Bilder. Sie ist geeignet für alle, die Lust haben, sich kreativ auszuprobieren, auch für Menschen, die meinen oder denen schon gesagt wurde, sie hätten keine oder nur wenig künstlerische Begabung. „Wer einen Stift halten und die Buchstaben I, C, S und O schreiben kann, kann auch tangeln!“
Die Zentangle-Methode: ist leicht zu erlernen – entspannt – ist unterhaltsam – fördert die Konzentration – gibt künstlerische Befriedigung – steigert das persönliche Wohlbefinden – führt in die Achtsamkeit – lenkt die Aufmerksamkeit weg vom Alltag –
Man kann Zentangle® auch als meditative Kunstform bezeichnen. Dieser Kurs ist eine Einladung, die Zentangle-Methode als eine Insel der Kreativität, Ablenkung und Achtsamkeit inmitten des anstrengenden Alltags in oder nach einer Krebserkrankung für sich zu entdecken.
An einem Vormittag wird jede/r selbst tangeln und anschließend einen Grundstock an Mustern und Material mit nach Hause nehmen sowie mit Hintergrund und Entstehung der Methode vertraut sein. Bei Interesse können Termine für einen regelmäßigen Tangle-Treff oder weiterführende Kurse vereinbart werden.
Termin: Freitag, 19. Juni 2026, 9.30 Uhr, ca. 2,5 Stunden inklusive Pause
Referentin: Susanne Duesberg, zertifizierte Zentangle®-Lehrerin (CZT®)
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 20,– €
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Kursangebote :
Yoga
Yoga ist ein Übungssystem aus Indien, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Geübt werden Haltungen und Bewegungsabläufe aus dem Hatha Yoga, ergänzt um Atem- und Meditationsübungen. um zu mehr Entspannung und innerer Ruhe zu gelangen.
Termine: Beginn Dienstag 10.03.2026, 10.00-11.30 Uhr, wöchentlich, jeweils 8 Termine *** es sind noch Plätze frei ***
Kursleitung: Gabriele Seidler, Yogalehrerin BDY / EYU
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 80,- € (Mitgliederpreis: 60,- €)
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Gemeinsam singen
Die „Hagensinger“ treffen sich alle zwei Wochen am Hagenmarkt zum gemeinsamen Singen. Spaß und Freude sollen dabei im Vordergrund stehen. Dass Singen die Stimmung verbessert und glücklich macht, wurde in mehreren Untersuchungen nachgewiesen. Beim Singen werden körpereigene Glückshormone ausgeschüttet. Endorphine, Serotonin, Dopamin und Adrenalin werden freigesetzt und verbessern damit unseren Gefühlszustand. Gesungen wird Bekanntes und Unbekanntes, neue Lieder können miteinander erlernt werden. Gern werden bei der Liederauswahl auch eigene Wünsche berücksichtigt. Das Repertoire umfasst eine Bandbreite von Kanon bis Potpourri der guten Laune, alles ist möglich, alle sind herzlich willkommen.
Termine: jeden 2. Donnerstag, jeweils von 14.30 bis 15.15 Uhr; die genauen Termine erfragen Sie bitte in der Beratungsstelle des Vereins
Leitung: Uwe Döschner, Kantor i.R.
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: kostenlos
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Gesprächsgruppe für Frauen mit einer Krebserkrankung
Die Diagnose Krebs stellt das bisherige Leben komplett auf den Kopf und geht mit vielen Belastungen einher. Das Ziel der angeleiteten und themenzentrierten Gesprächsgruppe ist es, gemeinsam Themen, die sich aus der Erkrankung ergeben, zu bearbeiten und sich auszutauschen.
Termin: Neue Gruppen befinden sich in Vorbereitung
Leitung: Anita Kruse, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin oder Senta Connert
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Kostenlose Kosmetikseminare für Krebspatientinnen in Therapie
Jetzt anmelden für das Look Good Feel Better Patientenprogramm der DKMS (www.lookgoodfeelbetter.de)
Die Kosmetikkurse finden vor Ort in unserer Beratungsstelle, Hagenmarkt 2 in 38100 Braunschweig statt.
Termine: jeweils freitags, 14.00 – 16.00 Uhr
17. April 2026
12. Juni 2026
14. August 2026
09. Oktober 2026
11. Dezember 2026
Wandergruppe
Die Spaziergänge finden jeden 2. Montag um 10.00 Uhr im Raum Braunschweig statt und dauern etwa 1,5 Stunden. Wir wollen mit Spaß die Natur genießen, uns austauschen und bewegen.
Gruppenleitung: Nora Lieder
Bei Interesse lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen und den aktuellen Plan zu den Treffpunkten zukommen.
Wassergymnastik
Termin: Donnerstag von 12.00 – 13.00 Uhr im Bürgerbadepark Nimes Straße
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
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