Termine

 

Aktuelles :

Gesprächsgruppe für Frauen mit einer Krebserkrankung

Die Diagnose Krebs stellt das bisherige Leben komplett auf den Kopf und geht mit vielen Belastungen einher.

Das Ziel der angeleiteten und themenzentrierten Gesprächsgruppe ist es,

gemeinsam Themen die sich aus der Erkrankung ergeben zu bearbeiten und sich auszutauschen.

Voraussichtlich wird es zwei Gruppen geben. Eine Gruppe speziell für jüngere Frauen.

 

Termin:      voraussichtlich ab Oktober 2021, 17:30 – 19:00 Uhr (14 tägig)

Leitung:      Anita Kruse, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin

Ort:            Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig

Anmeldung unter 0531-14689 oder per Mail an: a.kruse@krebsnachsorge-bs.de

 

 

 

Ernährungskurs für Menschen mit einer Krebserkrankung

Ernährungskurs für Menschen mit einer Krebserkrankung

Zum Thema Ernährung bei Krebs gibt es zahlreiche Mythen und viel Halbwissen.

Durch fundierte Informationen und konkrete Hilfestellungen lernen Sie, was Ihnen und Ihrem Körper guttut.

Wir bieten gemeinsam mit Frau Karen Alberti (Ernährungsberaterin/DGE) insgesamt 12 Kurstermine mit unterschiedlichen Schwerpunkten rund um das Thema Ernährung an.

Termine:        Dienstag 12.10. 2021 17.00 bis 19.00 Uhr zum Thema “Übergewicht und Krebs”

                      Dienstag 09.11. 2021 17.00 bis 19.00 Uhr zum Thema “Brustkrebs und Ernährung”

                      Im Dezember: “Wir kochen gemeinsam ein Adventsmenü”

in der Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig

Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de

Falls Sie eigene Themenvorschläge oder –wünsche haben können Sie sich gern an uns wenden. Diese werden dann in den folgenden Kursterminen aufgegriffen.

 

 

Körper und Seele in Balance

Ein Angebot für Menschen, die sich in oder kurz nach einer Krebstherapie befinden

 


Wir wollen in diesem Kurs gemeinsam herausfinden, was für jeden einzelnen hilfreich ist in Balance zu bleiben oder zu kommen.

Im gemeinsamen Austausch und mit kleinen Übungen erspüren Sie, was Ihnen gut tun kann wenn ihr Körper durch die Erkrankung oder die Therapie geschwächt ist und /oder ihre Seele in Mitleidenschaft gezogen ist.

Der erste Termin findet am 19.10.2021 von 14.30 – 15.30 Uhr

in der Beratungsstelle für Krebskranke und Angehörige, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig statt.

Der Kurs umfasst 5 Termine und kostet 35,- € (25,- € Mitgliederpreis)

Kursleitung: Nora Lieder, Dipl.- Sozialarbeiterin, Psychoonkologin

 Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de

 

Rücken-Fit und entspannte Schultern

 

Kursinhalt:

– Körperwahrnehmungs-, Atem- und Kräftigungsübungen der tiefen, stützenden Bauch- und Wirbelsäulenmuskulatur

– Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der HWS, Schulter und der LWS

– Wahrnehmung der Körperhaltung und Anregung zu Veränderungen im Alltag

– leichte Stabilisierungs- und Koordinationsübungen erweitern das abwechslungsreiche und sanfte Training

– ein entspannter Abschluss rundet das Programm ab.

Nach einer Übungsstunde fühlt man sich vitalisiert, locker, beschwingt und gut gelaunt. Einfach mal ausprobieren!

 

Beginn:            20. Oktober 2021 , 8 Termine: jeweils Mittwoch 10.15 – 11.15 Uhr

Leitung:            Brigitte Wolter, selbständige Pilates-Trainerin, Bewegungspädagogin Franklin- Methode

Ort:                  BodyCare Pilates-Studio, Bienroder Weg 65, Braunschweig

Kursgebühr:      60,- €, (40,- € Mitgliederpreis)

 

Qi Gong

Beginn:        18. Oktober 2021 (bei freien Plätzen ist ein Einstieg jederzeit möglich), Montags, 15.30 Uhr und 17.00 Uhr

Kursleitung: Monika Zmy

Ort:             Begegnungsstelle “In den Rosenäckern”, Lehndorf

Kursgebühr: 60,- €, (40,- € Mitgliederpreis)


Kosmetikkurs von DKMS-LIFE

Die Kosmetikkurse finden zur Zeit nicht vor Ort statt.

Erkundigen Sie sich bei DKMS-Life (www.dkms-life.de) über Online-Kosmetikseminare!

 

Wandergruppe       

Die Spaziergänge finden jeden 2. Montag um 10.00 Uhr im Raum Braunschweig statt und dauern etwa 1,5 Stunden.
Wir wollen mit Spaß die Natur genießen, uns bewegen und austauschen.

Bei Interesse lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen und den aktuellen Plan zu den Treffpunkten zukommen.

 

 




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