Aktuelles :
Yoga / Yoga auf dem Stuhl
Termine: 17.00-18.00 Uhr, wöchentlich, jeweils 8 Termine
„Yoga auf dem Stuhl“ um 15.30 Uhr, wöchentlich, jeweils 8 Termine
Kursleitung: Ulrike Hippler, Yogalehrerin BDY / EYU
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 80,- € (Mitgliederpreis: 60,- €)
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
„Hagensinger“
Die Hagensinger treffen sich alle zwei Wochen am Hagenmarkt zum gemeinsamen Singen.
Spaß und Freude sollen dabei im Vordergrund stehen.
Dass Singen die Stimmung verbessert und glücklich macht, wurde in mehreren Untersuchungen nachgewiesen. Beim Singen werden körpereigene Glückshormone ausgeschüttet. Endorphine, Serotonin, Dopamin und Adrenalin werden freigesetzt und verbessern damit unseren Gefühlszustand.
Gesungen wird Bekanntes und Unbekanntes, neue Lieder können miteinander erlernt werden. Gern werden bei der Liedauswahl auch eigene Wünsche berücksichtigt.
Das Repertoire umfasst eine Bandbreite von Kanon bis Potpourri der guten Laune, alles ist möglich, alle sind herzlich willkommen.
Dieses ist ein neues, kostenloses Angebot des Vereins Krebsnachsorge und findet jeden 2. Donnerstag, jeweils von 14.30 Uhr bis 15:15 Uhr, Hagenmarkt 2. Die genauen Termine erfragen Sie bitte in der Beratungsstelle des Vereins.
Die Singgruppe wird angeleitet von Kantor i.R. Uwe Döschner
Malworkshop: „Malfreiraum“
Sie haben Lust Farbe in Ihr Leben zu bringen und mal nur den eigenen inneren Ideen und Bedürfnissen Raum zu geben?
Malen ohne Wertung, alles darf sein, alles ist richtig. Alles bleibt im Raum. Wir malen kleine Postkarten für den Moment.
Die Kärtchen werden in deiner persönlichen Mappe abgelegt und evtl. beim nächsten Mal erweitert.
Dieser Kurs (4Termine) richtet sich an alle, die gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Termine: in Planung
Referentin: Daniela Evermann, Kunstpädagogin
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 40,- €
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Gesprächsgruppe für Frauen mit einer Krebserkrankung
Die Diagnose Krebs stellt das bisherige Leben komplett auf den Kopf und geht mit vielen Belastungen einher. Das Ziel der angeleiteten und themenzentrierten Gesprächsgruppe ist es, gemeinsam Themen die sich aus der Erkrankung ergeben zu bearbeiten und sich auszutauschen.
Termin: Neue Gruppen befinden sich in Vorbereitung.
Leitung: Anita Kruse, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin oder Senta Connert
Ort: Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Lach-Yoga
Lach-Yoga ist eine einzigartige Methode, mit der jeder ohne Grund lachen kann. Lachen ist wie eine Meditation, nur auf andere Weise.
Lachen schaltet den Intellekt aus. Wenn wir lachen, können wir nicht denken und so beugt Lach-Yoga jedwedem Stress vor. 90 % unserer Gedanken sind immer dieselben. Lass uns gemeinsam dieses Gedankenwirrwarr durchbrechen.
Lachen stärkt unser Immunsystem.
Lachen erhöht die Sauerstoffzufuhr in unserem Körper.
Lachen verändert unsere Stimmung in kürzester Zeit.
Lachen ist förderlich für unsere Lebensqualität und Zufriedenheit.
Folgende Termine werden unter der Leitung von Frau Gudrun Lochte angeboten.
in Planung
Die Kosten betragen pro Termin 15,- €
Anmeldung bitte in der Beratungsstelle für Krebskranke unter 0531-14689
Qi Gong
montags 17.00 – 18.00 Uhr in der Begenungsstätte „In den Rosenäckern“ Lehndorf (zur Zeit sind alle Plätze belegt)
Kosmetikkurs von DKMS-LIFE
Die Kosmetikkurse finden wieder vor Ort in unserer Beratungsstelle statt.
Termine: jeweils freitags, 14.00 – 16.00 Uhr
06. Juni
01. August
10. Oktober
05. Dezember
Anmeldung bei DKMS-Life (www.lookgoodfeelbetter.de)
Wandergruppe
Die Spaziergänge finden jeden 2. Montag um 10.00 Uhr im Raum Braunschweig statt und dauern etwa 1,5 Stunden.
Wir wollen mit Spaß die Natur genießen, uns austauschen und bewegen.
Bei Interesse lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen und den aktuellen Plan zu den Treffpunkten zukommen.
Wassergymnastik
donnerstags von 12.00 – 13.00 Uhr im Bürgerbadepark Nimes Straße
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Veranstaltungen finden Sie hier
Unsere Kursangebote finden Sie hier