Aktuelles :
Rücken-Fit / Pilates
Pilates ist ein sanftes und äußerst effektives Ganzkörpertraining. Es kräftigt hauptsächlich die stützende und tiefer liegende Bauchmuskelschicht und die kleinen Muskeln direkt an der Wirbelsäule, die für Halt aber auch Beweglichkeit sorgen. Das Fasziengewebe wird mit trainiert. Ziel ist mehr Geschmeidigkeit und Lockerheit zu erlangen und diejenigen Muskeln zu kräftigen die wir für eine gesunde Körperhaltung benötigen.
Beginn: 10.Oktober 2023, 8 Termine: jeweils Dienstag 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Brigitte Wolter, Pilates-Trainerin, Bewegungspädagogin Franklin- Methode
Ort: Tanzsportzentrum, Hamburger Str. 273 c (Schimmelhof)
Kursgebühr: 70,- €, (50,- € Mitgliederpreis)
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Yoga
Termine: Mittwoch, 27.09.2023, 18.00 Uhr, wöchentlich, jeweils 8 Termine
Kursleitung: Ulrike Hippler, Yogalehrerin Basic BDY
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 80,- € (Mitgliederpreis: 60,- €)
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Malworkshop: „Malfreiraum“
Sie haben Lust Farbe in Ihr Leben zu bringen und mal nur den eigenen inneren Ideen und Bedürfnissen Raum zu geben?
Malen ohne Wertung, alles darf sein, alles ist richtig. Alles bleibt im Raum. Wir malen kleine Postkarten für den Moment.
Die Kärtchen werden in deiner persönlichen Mappe abgelegt und evtl. beim nächsten Mal erweitert.
Dieser Kurs (4Termine) richtet sich an alle, die gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Termine: voraussichtlich im November, 4 Termine, jeweils 10:00 bis 11:30 Uhr
Referentin: Daniela Evermann, Kunstpädagogin
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 40,- €
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
“Die Hagensinger” (neu)
Der Spaß am Singen steht bei uns im Vordergrund. Alle sind herzlich willkommen.
Wir sind kein Chor mit verschiedenen Stimmen und planen auch keine Auftritte.
Wir möchten mit Freude gemeinsam singen und beschwingt nach Hause gehen.
Termine: Freitags, 13.00 -14.30 Uhr, wöchentlich
Kursleitung: Gesine Grosche
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 10,- € im Monat
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Gesprächsgruppe für Frauen mit einer Krebserkrankung
Die Diagnose Krebs stellt das bisherige Leben komplett auf den Kopf und geht mit vielen Belastungen einher. Das Ziel der angeleiteten und themenzentrierten Gesprächsgruppe ist es, gemeinsam Themen die sich aus der Erkrankung ergeben zu bearbeiten und sich auszutauschen.
Termin: Neue Gruppen befinden sich in Vorbereitung.
Leitung: Anita Kruse, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin oder Nora Lieder, Dipl. Soz.Päd
Ort: Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Kosmetikkurs von DKMS-LIFE
Die Kosmetikkurse finden zur Zeit nicht vor Ort statt.
Erkundigen Sie sich bei DKMS-Life (www.dkms-life.de) über Online-Kosmetikseminare!
Wandergruppe
Die Spaziergänge finden jeden 2. Montag um 10.00 Uhr im Raum Braunschweig statt und dauern etwa 1,5 Stunden.
Wir wollen mit Spaß die Natur genießen, uns bewegen und austauschen.
Bei Interesse lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen und den aktuellen Plan zu den Treffpunkten zukommen.
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