Termine

 

Aktuelles :

 

Rücken-Fit  – Pilates

Pilates ist ein sanftes und äußerst effektives Ganzkörpertraining. Es kräftigt hauptsächlich die stützende und tiefer liegende Bauchmuskelschicht

und die kleinen Muskeln direkt an der Wirbelsäule, die für Halt aber auch Beweglichkeit sorgen. Das Fasziengewebe wird mit trainiert.

 

Ziel ist mehr Geschmeidigkeit und Lockerheit zu erlangen und diejenigen Muskeln zu kräftigen die wir für eine gesunde Körperhaltung benötigen.

Beginn:            20. September 2022 , 8 Termine: jeweils Mittwoch 11.30 – 12.30 Uhr

Leitung:            Brigitte Wolter, Pilates-Trainerin, Bewegungspädagogin Franklin- Methode

Ort:                  Tanzsportzentrum, Hamburger Str. 273 c (Schimmelhof)

Kursgebühr:      60,- €, (40,- € Mitgliederpreis)

 

 

Polyneuropathie – was kann ich tun?

Empfindungsstörungen, vorrangig an Händen und Füßen während und nach einer Chemotherapie können den Alltag sehr beeinträchtigen.

Herr Andreas Rode wird Ihnen zeigen, was Sie direkt oder vorbeugend tun können.

Termin:      29. September 2022, 17:00 – 18:00 Uhr

Leitung:      Andreas Rode, Ergotherapeut (Rehazentrum Oberharz)

Ort:            Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig

Anmeldung unter 0531-14689 oder per Mail an: info@krebsnachsorge-bs.de

 

 

Ernährungskurs für Menschen mit einer Krebserkrankungrnährungskurs für Menschen mit einer Krebserkrankung

Zum Thema Ernährung bei Krebs gibt es zahlreiche Mythen und viel Halbwissen.

Durch fundierte Informationen und konkrete Hilfestellungen lernen Sie, was Ihnen und Ihrem Körper guttut.

Wir bieten gemeinsam mit Frau Karen Alberti (Ernährungsberaterin/DGE) insgesamt 12 Kurstermine mit unterschiedlichen Schwerpunkten rund um das Thema Ernährung an.

Termine:       Termine noch offen, Anmeldungen sind möglich.   Dienstags  17.00 bis 19.00 Uhr  individuelle Ernährungsberatung (Einzeltermine, ca. 30 Min)

                     Termin noch offen  “Gesund kochen, leichter gesagt als getan”

                                                      Frau Alberti zeigt Ihnen beim gemeinsamen Kochen, wie das geht

                                                      Der Termin findet in der Lehrküche von Frau Alberti statt (Echternstr. 21, 38100 Braunschweig)

 

Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de

Die Einzelberatungen finden in den Räumen der Beratungsstelle Hagenmarkt 2 statt.

Falls Sie eigene Themenvorschläge oder –wünsche haben können Sie sich gern an uns wenden. Diese werden dann in den folgenden Kursterminen aufgegriffen.

 

 

 

Gesprächsgruppe für Frauen mit einer Krebserkrankung

Die Diagnose Krebs stellt das bisherige Leben komplett auf den Kopf und geht mit vielen Belastungen einher.

Das Ziel der angeleiteten und themenzentrierten Gesprächsgruppe ist es,

gemeinsam Themen die sich aus der Erkrankung ergeben zu bearbeiten und sich auszutauschen.

Voraussichtlich wird es zwei Gruppen geben. Eine Gruppe speziell für jüngere Frauen.

 

Termin:      Dienstag, 26.04.2022, 17:00 – 18.30 Uhr (zunächst 14 tägig, später 1x im Monat)

Leitung:      Nora Lieder, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin

Ort:            Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig

Anmeldung unter 0531-14689 oder per Mail an: n.lieder@krebsnachsorge-bs.de

 

jüngere Frauen:

Termin:      voraussichtlich ab Mai 2022, 17:30 – 19:00 Uhr (14 tägig)

Leitung:      Anita Kruse, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin

Ort:            Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig

Anmeldung unter 0531-14689 oder per Mail an: a.kruse@krebsnachsorge-bs.de

 


Kosmetikkurs von DKMS-LIFE

Die Kosmetikkurse finden zur Zeit nicht vor Ort statt.

Erkundigen Sie sich bei DKMS-Life (www.dkms-life.de) über Online-Kosmetikseminare!

 

Wandergruppe       

Die Spaziergänge finden jeden 2. Montag um 10.00 Uhr im Raum Braunschweig statt und dauern etwa 1,5 Stunden.
Wir wollen mit Spaß die Natur genießen, uns bewegen und austauschen.

Bei Interesse lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen und den aktuellen Plan zu den Treffpunkten zukommen.

 

 




Neue Kurse in Planung:

Qi Gong

Yoga

 


 


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