Aktuelles :
“Die Hagensinger” (neu)
Termine: Freitags, 13.00 -14.30 Uhr, wöchentlich
Kursleitung: Gesine Grosche
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 10,- € im Monat
Der Spaß am Singen steht bei uns im Vordergrund. Alle sind herzlich willkommen.
Wir sind kein Chor mit verschiedenen Stimmen und planen auch keine Auftritte.
Wir möchten mit Freude gemeinsam singen und beschwingt nach Hause gehen.
Anmeldung über Tel. 0531-14689 oder Mail: info@krebsnachsorge-bs.de
Yoga
Termine: Mittwoch, 10.05.2023, 18.00 Uhr, wöchentlich, jeweils 8 Termine
Kursleitung: Ulrike Hippler, Yogalehrerin Basic BDY
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 80,- € (Mitgliederpreis: 60,- €)
Anmeldung über Tel. 0531-14689 oder Mail: info@krebsnachsorge-bs.de
Malworkshop:
„Malfreiraum“
Sie haben Lust Farbe in Ihr Leben zu bringen und mal nur den eigenen inneren Ideen und Bedürfnissen Raum zu geben?
Malen ohne Wertung, alles darf sein, alles ist richtig. Alles bleibt im Raum. Wir malen kleine Postkarten für den Moment.
Die Kärtchen werden in deiner persönlichen Mappe abgelegt und evtl. beim nächsten Mal erweitert.
Dieser Kurs (4Termine) richtet sich an alle, die gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Termine: ab Freitag den 02.06.2023, 4 Termine, jeweils 10:00 bis 11:30 Uhr
Referentin: Daniela Evermann, Kunstpädagogin
Ort: Beratungsstelle für Krebskranke, Hagenmarkt 2, 38100 Braunschweig
Kosten: 40,- €
Anmeldung über Tel. 0531-14689 oder Mail: info@krebsnachsorge-bs.de
Ernährung für Menschen mit einer Krebserkrankung
Zum Thema Ernährung bei Krebs gibt es zahlreiche Mythen und viel Halbwissen. Durch fundierte Informationen und konkrete Hilfestellungen lernen Sie, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut. Wir bieten gemeinsam mit Frau Karen Alberti (Ernährungsberaterin/DGE) insgesamt 12 Kurstermine mit unterschiedlichen Schwerpunkten rund um das Thema Ernährung an.
Termine: Dienstag, 04. April 2023, 16.30 – 19.00 Uhr, Individuelle Ernährungsberatung (Einzeltermine, ca. 30 Min)
Die Einzelberatungen finden in den Räumen der Beratungsstelle Hagenmarkt 2 statt.
Dienstag 06. Juni 2023, 17.00 – 19.30 Uhr “Gesund kochen, leichter gesagt als getan”
Frau Alberti zeigt Ihnen beim gemeinsamen Kochen, wie das geht!
Der Termin findet in der Lehrküche von Frau Alberti statt (Echternstr. 21, 38100 Braunschweig)
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Rücken-Fit – Pilates
Pilates ist ein sanftes und äußerst effektives Ganzkörpertraining. Es kräftigt hauptsächlich die stützende und tiefer liegende Bauchmuskelschicht und die kleinen Muskeln direkt an der Wirbelsäule, die für Halt aber auch Beweglichkeit sorgen. Das Fasziengewebe wird mit trainiert. Ziel ist mehr Geschmeidigkeit und Lockerheit zu erlangen und diejenigen Muskeln zu kräftigen die wir für eine gesunde Körperhaltung benötigen.
Beginn: vorausichtlich ab Mai, 8 Termine: jeweils Dienstag 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Brigitte Wolter, Pilates-Trainerin, Bewegungspädagogin Franklin- Methode
Ort: Tanzsportzentrum, Hamburger Str. 273 c (Schimmelhof)
Kursgebühr: 60,- €, (40,- € Mitgliederpreis)
Anmeldung telefonisch unter 0531-14689 oder per Mail an info@krebsnachsorge-bs.de
Gesprächsgruppe für Frauen mit einer Krebserkrankung
Die Diagnose Krebs stellt das bisherige Leben komplett auf den Kopf und geht mit vielen Belastungen einher.
Das Ziel der angeleiteten und themenzentrierten Gesprächsgruppe ist es,
gemeinsam Themen die sich aus der Erkrankung ergeben zu bearbeiten und sich auszutauschen.
Voraussichtlich wird es zwei Gruppen geben. Eine Gruppe speziell für jüngere Frauen.
Termin: voraussichtlich im Juni, 17:30 – 19.00 Uhr (zunächst 14 tägig, später 1x im Monat)
Leitung: Anita Kruse, Dipl. Soz.Päd, Psychoonkologin
Ort: Beratungsstelle f. Krebskranke u. Angehörige, Hagenmarkt 2, Braunschweig
Anmeldung unter 0531-14689 oder per Mail an: info@krebsnachsorge-bs.de
Kosmetikkurs von DKMS-LIFE
Die Kosmetikkurse finden zur Zeit nicht vor Ort statt.
Erkundigen Sie sich bei DKMS-Life (www.dkms-life.de) über Online-Kosmetikseminare!
Wandergruppe
Die Spaziergänge finden jeden 2. Montag um 10.00 Uhr im Raum Braunschweig statt und dauern etwa 1,5 Stunden.
Wir wollen mit Spaß die Natur genießen, uns bewegen und austauschen.
Bei Interesse lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen und den aktuellen Plan zu den Treffpunkten zukommen.
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